Pengaruh slow deep breathing dan progressive muscle relaxation terhadap tekanan darah usia dewasa dengan hipertensi di Desa Jati
DOI:
https://doi.org/10.34305/jnpe.v4i1.831Keywords:
Hipertensi, Progressive Muscle Relaxation, Slow Deep BreathingAbstract
Latar Belakang : Hipertensi termasuk jenis penyakit tidak menular yang prevalensinya meningkat setiap tahun. Hipertensi merupakan keadaan dimana tekanan darah, baik sistolik dan diastolik melebihi batas normal yaitu >140/90 mmHg. Penanganan hipertensi dapat dilakukan dengan menggunakan terapi slow deep breathing dan progressive muscle relaxation. Ada pengaruh slow deep breathing dan progressive muscle relaxation terhadap penurunan tekanan darah pada usia dewasa dengan hipertensi di Desa Jati.
Metode : Quasi experimental design dengan jenis non-equivalent control group design. Jumlah sampel 60 responden, terbagi 30 kelompok intervensi slow deep breathing dan 30 kelompok intervensi progressive muscle relaxation. Sampling yang digunakan yaitu purposive sampling. Instrumen menggunakan lembar observasi. Analisa data menggunakan uji Paired Sample T Test.
Hasil : Kelompok intervensi slow deep breathing menunjukkan nilai tekanan darah sistolik p-value = 0,000 dan diastolik p-value = 0,000. Sedangkan kelompok intervensi progressive muscle relaxation menunjukkan nilai tekanan darah sistolik p-value = 0,000 dan diastolik p-value =0,000.
Pembahasan : terapi non farmakologi dengan cara menegangkan otot terlebih dahulu kemudian direlaksasikan. Terapi ini dapat menurunkan ketegangan otot, menurunkan kecemasan, mengurangi nyeri leher dan punggung serta menurunkan tekanan darah.
Kesimpulan : Ada pengaruh slow deep breathing dan progressive muscle relaxation terhadap penurunan tekanan darah pada usia dewasa dengan hipertensi.
References
Andri, J., Permata, F., Padila, Sartika, A., & Andrianto, M. B. (2021). penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi menggunakan intervensi slow deep breathing exercise. Keperawatan Silampari, 5, 255–262.
Anggraini, H., Murwati, & Sofais, D. A. R. (2023). Aplikasi Teori Model Jean Watson Pada Pasien Hipertensi Dengan Relaksasi Otot Progresif Dan Slow Deep Breating di UPTD Puskesmas Pengandonan Kota Pagar Alam Tahun 2022. Jurnal Ilmiah Amanah Akademika (JIHAD), 6(1), 90–99.
Azhari, R. (2019). Pengaruh Slow Deep Breathing Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Puskesmas Simpang IV Sipin Kota Jambi. Riset Informasi Kesehatan, 7(2), 155. https://doi.org/10.30644/rik.v7i2.178
Hanifah, R., Sukamti, N., & Usman, A. M. (2022). Pengaruh Terapi Progressive Muscle Relaxation Terhadap Tingkat Kecemasan Mahasiswa Keperawatan Selama Pandemi Covid-19 Di Universitas Nasional. MAHESA : Malahayati Health Student Journal, 2(2), 214–223. https://doi.org/10.33024/mahesa.v2i2.5999
Listiana, E., & Faradisi, F. (2021). Penerapan Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi. Seminar Nasional Kesehatan, 1(1), 799–805.
Moonti, Mutia Agustiani. (2023). Pengaruh Efektivitas support system keluarga terhadap penurunan tingkat kecemasan pasien pre operatif di ruang bedah RSUD Gunung Jati Cirebon. Journal of Nursing Practice and Education 3(02):112-118. https://doi.org/10.34305/jnpe.v3i2.656.
Nabilla, S., Laksmi, A., & Supratman. (2021). Gambaran Tingkat Stres dan Kecemasan Penderita Hipertensi Di Baki Kabupaten Sukoharjo. Prosiding Seminar Nasional Keperawatan Universitas Muhammadiyah Surakarta, 69–75.
Pertiwi, R. A., & Prihati, D. R. (2020). Penerapan Slow Deep Breathing Untuk Menurunkan Keletihan Pada Pasien Gagal Ginjal Kronik. Jurnal Manajemen Asuhan Keperawatan, 4(1), 14–19.
Putra, S., & Susilawati. (2022). Pengaruh Gaya Hidup dengan Kejadian Hipertensi di Indonesia ( A : Systematic Review ). Jurnal Pendidikan Tambusai, 6(2), 15794–15798.
Rima Ambarwati, Masroni, & Anita Dwi Ariyani. (2021). Slow Deep Breathing Exercise on Patients’ Blood Pressure With Hypertension in Working Area of Kertosari Health Center Banyuwangi 2020. International Journal of Social Science, 1(3), 233–240. https://doi.org/10.53625/ijss.v1i3.416
Sartika, A., Andri, J., & Padila. (2022). Progressive Muscle Relaxation (PMR) Intervention With Slow Deep Breathing Exercise (SDBE) On Blood Pressure Of Hypertension Patients. JOSING, 2(2), 65–76.
Sartika, A., Wardi, A., & Sofiani, Y. (2019). Perbedaan Efektivitas Progressive Muscle Relaxation (Pmr) Dengan Slow Deep Breathing Exercise (Sdbe) Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi. Jurnal Keperawatan Silampari, 2(1), 356–370.
Siswanto, Y., Widyawati, S. A., Wijaya, A. A., & Salfana, B. D. (2020). Hipertensi pada Remaja di Kabupaten Semarang. Jurnal Penelitian Dan Pengembangan Kesehatan Masyarakat Indonesia, 1(1), 11–17.
Taukhid, M., Sunaringtyas, W., & Armendo, K. Y. (2022). Kombinasi Slow Deep Breathing Dan Relaksasi Autogenik Terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi Usia Produktif. Journal of Nursing Care & Biomoleculer, 7(1), 61–71.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Penulis yang mempublikasikan di jurnal kami, setuju dengan syarat-syarat berikut:
Penulis mempertahankan hak cipta dan memberikan Jurnal Kami hak dari publikasi pertama dengan karya yang secara serentak dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International yang memungkinkan orang lain untuk melakukan perubahan, menyesuaikan dan membangun karya dengan pengakuan atas karya penulis dan publikasi awal dalam Jurnal . Penulis diizinkan untuk menyalin dan mendistribusikan ulang versi karya yang diterbitkan jurnal (misalnya, mempostingnya ke repositori institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan atas publikasi di jurnal kami.
3.png)
