Hubungan kualitas tidur dan penggunaan lampu saat tidur dengan kebugaran tubuh mahasiswa program studi S1 Keperawatan Kampus STIKes Kuningan

Authors

  • Yana Hendriana Departemen Keperawatan Medikal Bedah, Program Studi Profesi Ners, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Kuningan

DOI:

https://doi.org/10.34305/jnpe.v3i2.710

Keywords:

Kebugaran Tubuh, Kualitas Tidur, Penggunaan Lampu saat Tidur

Abstract

Prevalensi gangguan tidur pelajar bervariasi mulai dari 15,3% hingga 39,2%, bergantung pada jenis gangguan tidur yang dialami. Kurangnya kepedulian terhadap masalah kualitas tidur bahkan penggunaan lampu saat tidur pun banyak dijumpai pada pelajar, dampak yang timbul akibat kualitas tidur itu sendiri pada seseorang dapat mempengaruhi kebugaran. Tujuan penelitian ini untuk menganalisis Hubungan Kualitas Tidur dan Penggunaan Lampu Saat Tidur dengan kebugaran tubuh mahasiswa program studi S1 Keperawatan Kampus STIKes Kuningan.

Jenis penelitian ini adalah analitik korelasional dengan menggunakan desain cross sectional. Populasi mahasiswa yang bersedia menjadi responden sebanyak 47. Sampel yang diambil menggunakan metode teknik total sampling. Metode pengumpulan data menggunakan lembar kuesioner dan daftar checklist. Uji statistic yang dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan Chi Square.

Hasil penelitian hubungan antara kualitas tidur dengan Kebugaran Tubuh dengan nilai p-value 0,000.< a= 0,05, dan hubungan antara penggunaan lampu saat tidur dengan Kebugaran Tubuh dengan p-value 0.975. > a= 0,05.

Simpulan hasil penelitian menunjukan ada hubungan antara kualitas tidur dengan Kebugaran Tubuh mahasiswa program studi S1 Keperawatan Kampus STIKes Kuningan Tahun 2022, dan tidak ada hubungan antara penggunaan lampu saat tidur dengan Kebugaran Tubuh mahasiswa program studi S1 Keperawatan Kampus STIKes Kuningan Tahun 2022. Melalui penelitian ini diharapkan responden dapat mengetahui penggunaan lampu saat tidur yang baik dan mengatasi kualitas tidur agar berkualitas baik sehingga bisa menjadi salah satu solusi untuk mengembalikan kebugaran tubuh pada mahasiswa.

References

Ambarwati, R. (2017). Tidur, Irama Sirkardian Dan Metabolisme Tubuh. Jurnal Keperawatan, 10(1), 42–46.

Aminuddin, M. (2020). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Prestasi Belajar Mahasiswa Akademi Keperawatan Pemprov Kaltim Samarinda. Jurnal Kesehatan Pasak Bumi Kalimantan, 1(1), 51–71.

Anggraini, B. R. (2017). “Hubungan Antara Durasi Tidur Terhadap Tingkat Kebugaran Tubuh Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia Angkatan 2013”. Skripsi. Yogyakarta : Universitas Islam Indonesia Yogyakarta.

Arifin, Z. (2018). Pengaruh Latihan Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) Terhadap Tingkat Kebugaran Siswa Kelas V Di MIN Donomulyo Kabupaten Malang. Journal Of Education, 1(1).

Arta, R. D., & Fithroni, H. (2021). Hubungan Tingkat Stres dan Aktivitas Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Pada Mahasiswa Semester Akhir Di Universitas Negeri Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga, 261–270.

Asmadi. (2012). Teknik Procedural Keperawatan Konsep dan Aplikasi Kebutuhan Dasar. Jakarta: Salemba Medika.

Awaluddin, H. Q. (2017). Hubungan Antara Kualitas Tidur dengan Prestasi Belajar pada Mahasiswa Keperawatan Angkatan 2014 UIN Alauddin Makassar. UIN Alauddin Makassar.

Badriah, D. . (2019). Metodologi penelitian ilmu-ilmu kesehatan. Multazam.

Caesarridha, D. K. (2021). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Medika Hutama, 2(04 Juli), 1213–1217.

Djamalilleil, S. F., Rosmaini, R., & Dewi, N. P. (2020). Hubungan Kualitas Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Baiturahmah Padang Angkatan 2018. Journal Health and Medical Journal, 3(1), 43–50.

Gustiawati, I., & Murwani, A. (2020). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas VII Dan VIII. JURNAL KESEHATAN POLTEKKES KEMENKES RI PANGKALPINANG, 8(2), 107–113.

Heriana, C. (2020). Heriana, C. (2020). Manajemen Pengolahan Data Kesehatan. Refika Aditama.

Herpendika, P. . (2018). Hubungan Antara Kebugaran Jasmani Dengan Kualitas Tidur. Skripsi. Kediri : Universitas Nusantara PGRI Kediri.

Hidayat, A. . (2012). Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia Aplikasi Konsep dan Proses Keperawatan. Salemba Medika.

Iqbal, M. (2018). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Yang Sedang Menyusun Skripsi Di Program Studi Matematika Di STKIP PGRI Kabupaten Pacitan. STIKES Bhakti Mulia Madiun.

Irsanty, N. P. (2019). Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Siswa Ekstrakurikuler Bola Basket Smp Islam As-Shofa Pekanbaru. Universitas Islam Riau.

Maulina, A. D., Nurhayati, E., & Dewi, M. K. (2019). Hubungan Kualitas Tidur dengan Daya Konsentrasi pada Mahasiswa Tingkat Empat Fakultas Kedokteran Universitas Islam Bandung.

Miftahul, S. (2021). Hubungan Keseimbangan Energi, Status Gizi, Dan Latihan Dengan Tingkat Kebugaran Jasmani Pada Atlet Dayung Di Sekolah Keberbakatan Olahraga (Sko) Ranomeeto Kabupaten Konawe Selatan Provinsi Sulawesi Tenggara. Poltekkes Kemenkes Kendari.

Moi, M. A., Widodo, D., & Sutriningsih, A. (2017). Hubungan gangguan tidur dengan tekanan darah pada lansia. Nursing News: Jurnal Ilmiah Keperawatan, 2(2).

Moonti, Mutia Agustiani. (2022). Pengaruh Terapi Kognitif Untuk Menurunkan Kecemasan Terhadap Orang Dengan Hiv-Aids (ODHA) Di Kota Gorontalo. Journal of Nursing Practice and Education 2(02):90–98. https://doi.org/10.34305/jnpe.v2i2.460.

Muhamad, N., & Wahjuni, E. S. (2017). Perbandingan Tingkat Kebugaran Jasmani dan Status Gizi Pada Siswa MAN Perkotaan dan Pedesaan (Studi pada siswa MAN 2 Kota Kediri dan MAN Krecek Kediri). Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 85–91.

Nabila, A. (2022). Penerapan Loving Touch Massage Terhadap Kualitas Tidur Pada Balita Di PMB Siti Jamila, S. ST, Lampung Selatan Tahun 2022. Poltekkes Tanjungkarang.

Nilifda, H., Nadjmir, N., & Hardisman, H. (2016). Hubungan kualitas tidur dengan prestasi akademik mahasiswa program studi pendidikan dokter angkatan 2010 FK Universitas Andalas. Jurnal Kesehatan Andalas, 5(1).

Novita, B., & Rochmani, S. (2019). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Konsentrasi Belajar Siswa Mts Yabika Kabupaten Tangerang Tahun 2019. Jurnal Kesehatan, 8(2), 33–41.

Pitaloka, R. D., & Utami, G. T. (2015). Hubungan kualitas tidur dengan tekanan darah dan kemampuan konsentrasi belajar mahasiswa program studi ilmu keperawatan universitas riau. Jurnal Online Mahasiswa (JOM) Bidang Ilmu Keperawatan, 2(2), 1435–1443.

Putra, R. A. K., & Kriswanto, E. S. (2019). Hubungan Antara Kualitas Tidur Dengan Kebugaran Jasmani Kardiorespirasi Siswa Kelas VIII Di Sekolah Menengah Pertama Negeri 1 Mlati Kabupaten Sleman. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi, 8(10).

Retnaningsih, D., & Kustriyani, M. (2018). Hubungan Antara Kualitas Tidur dengan Konsentrasi Belajar pada Anak Usia Sekolah di SD Negeri 3 Candisari Kecamatan Purwodadi Kabupaten Grobogan. Jurnal Ners Widya Husada, 1(1).

Rizema, P. S. (2011). Tips Sehat dengan Pola Tidur yang Tepat Cerdas. Buku Biru. Yogyakarta.

Rozi, F., Safitri, S. R., & Syukriadi, A. (2021). Evaluasi Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa pada Perkuliahan Pendidikan Jasmani IAIN Salatiga. Jurnal Edutrained: Jurnal Pendidikan Dan Pelatihan, 5(1), 13–18.

Rusmiyati, R. S. (2015). Penggaruh Penggunan Lampu Pada Saat Tidur Terhadap Kualitas Tidur Remaja Di Madrasah Aliyah Negeri 2 Pontianak. ProNers, 3(1).

Safaringga, E., & Herpandika, R. P. (2018). Hubungan antara kebugaran jasmani dengan kualitas tidur. Sportif, 4(2), 235–247.

Seo, J.-S., Wei, J., Qin, L., Kim, Y., Yan, Z., & Greengard, P. (2017). Cellular and molecular basis for stress-induced depression. Molecular Psychiatry, 22(10), 1440–1447.

Sinulingga, H. A. (2018). Hubungan Kuantitas Tidur Dengan Tingkat Konsentrasi Pada Mahasiswa Stambuk 2014 Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara Pada Tahun 2017.

Sutrisno, R., Faisal, F., & Huda, F. (2017). Perbandingan Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran yang Menggunakan dan Tidak Menggunakan Cahaya Lampu saat Tidur. Jurnal Sistem Kesehatan, 3(2).

Syamsul Bakhri, A. (2018). Analisis jumlah leukosit dan jenis leukosit pada individu yang tidur dengan lampu menyala dan yang dipadamkan.

Wartonah, T. (2015). Kebutuhan Dasar Manusia dan Proses Keperawatan (5th ed.). Salemba Medika.

Widodo, D. P., & Soetomenggolo, T. S. (2016). Perkembangan normal tidur pada anak dan kelainannya. Sari Pediatri, 2(3), 139–145.

Downloads

Published

2023-06-01

How to Cite

Hendriana, Y. (2023). Hubungan kualitas tidur dan penggunaan lampu saat tidur dengan kebugaran tubuh mahasiswa program studi S1 Keperawatan Kampus STIKes Kuningan. Journal of Nursing Practice and Education, 3(2), 179–188. https://doi.org/10.34305/jnpe.v3i2.710
Abstract viewed = 738 times